Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 55.51g | Prot: 59.74g | Carbs: 126.23g.
Breakfast: Рахат Карамель Кузнечик , Нутелла Шоколадная Паста, Almette Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Перекресток Чиабатта. Lunch: Greenfield Чай Черный, Рахат Карамель Зайка, Любимо Сметана 15%, Борщ со Свининой, Хлебодар Хлеб Урожайный. Dinner: Лента Банан, Storck Вафли Knoppers, Greenfield Чай Черный, Хлебодар Хлеб Урожайный, Любимо Сметана 15%, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Лужайкино Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|