Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
67 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 49.92g | Prot: 67.69g | Carbs: 157.66g.
Breakfast: Storck Вафли Knoppers, Greenfield Чай Черный, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche, Огурец (с Кожурой), Перекресток Чиабатта . Lunch: Ferrero Ferrero Rocher, Greenfield Чай Черный, Хлебодар Хлеб Урожайный, Азбука Вкуса Чили Кон Карне . Dinner: Ferrero Mon Cheri, Greenfield Чай Черный, Хлебодар Хлеб Урожайный, Ложкарев Пельмени из Свинины. Snacks/Other: Greenfield Чай Черный, Ferrero Mon Cheri, Лужайкино Творог 5%, Малиновое Варенье. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|