Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1768 kcal
|
Fat: 77.68g | Prot: 85.67g | Carbs: 177.86g.
Breakfast: Финик, СибКолбасы Колбаса Докторская, Greenfield Чай Черный, Хлебодар Хлеб Урожайный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche. Lunch: Хлебодар Хлеб Урожайный, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Торт Наполеон, Мороженое Пломбир, Пицца с Сыром (36 см), Утолина Утиная Грудка без Кожи , Семга на Гриле, Овощи Гриль, Bonape Чиабатта Классическая. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|