Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
1231 kcal
|
Fat: 58.68g | Prot: 66.34g | Carbs: 106.79g.
Breakfast: КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом, Большевик Барни Молоко, Банан, Greenfield Чай Черный. Lunch: Bonduelle Зелёный Горошек, Зеленый Чай, Bonape Чиабатта Классическая , Мясо по-Французски. Dinner: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Greenfield Чай Черный, Хлебодар Хлеб Урожайный, Мясо по-Французски. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|