Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
2219 kcal
|
Fat: 117.71g | Prot: 77.95g | Carbs: 145.42g.
Breakfast: Greenfield Чай Черный, Лузинская Крыночка Простокваша Мечниковская, Sante Crunchy Natural, Мёд. Lunch: Хлебодар Хлеб Урожайный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Медовик, Мороженое Пломбир, Овощи Гриль, Жареная Утка, Martini Prosecco. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|