Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
76.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
1974 kcal
|
Fat: 96.34g | Prot: 98.10g | Carbs: 207.71g.
Breakfast: Хлебодар Булочка Нежная , Рахат Карамель Зайка, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Kinder Schoko-Bons, Greenfield Чай Черный, Вареное Яйцо. Lunch: Финик, Greenfield Чай Черный, Хлебодар Хлеб Урожайный, Капуста Тушеная с Мясом, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Сало, Хлебодар Хлеб Урожайный, Horeca Select Миндаль Жареный, Рахат Карамель Зайка, Greenfield Чай Черный, Картофель Тушеный с Мясом, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Морковь. more...
|
|
2131 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|