|
моя маленькая победа над РПП. выпечка самой себе )))) а то все маме да маме.
|
1494 kcal
|
Fat: 52.46g | Prot: 135.36g | Carbs: 128.30g.
Breakfast: коврижка с кокосом, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Lunch: Красный Октябрь Трюфель, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Авокадо Авокадо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Ашан Айва, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сказка Икра из Водорослей, коврижка с кокосом, Красное Яблоко, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
|
1738 kcal
|
Exercise:
Sitting - 2 hours, Cooking - 1 hour and 40 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Standing - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 30 minutes, Desk Work - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Что это?)) выглядит вкусно
18 Apr 19 by member: Samuraya
|
Это коврижка из ржаной муки с какао на детском пюре, я ее разрезала и промазала творогом с ванилькой и фитпарадом. Почти тортик
18 Apr 19 by member: DarkMary1984
|
18 Apr 19 by member: ReyEreya
|
Такая знакомая ситуация, когда ела 3 яблока в день, тоже готовила всем, только не себе) 🥳 это важный шаг на пути к победе! 💐
20 Apr 19 by member: Bet_tyB
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|