Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
754 kcal
|
Fat: 8.10g | Prot: 104.53g | Carbs: 63.93g.
Breakfast: Кефир Обезжиренный, Ого Отруби Ржаные, Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Филе Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Руккола, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Филе Индейки. Snacks/Other: Кефир Обезжиренный, Кефир Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inalovna🤷♀️'s Weight History
|