Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
86.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 51.03g | Prot: 50.08g | Carbs: 146.95g.
Breakfast: Кекс в Кружке, Кофе. Lunch: Сила Злаков Хлеб Многозерновой, Гороховый Суп. Dinner: Семена Льна, Фруате Йогурт 1,5%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Творог 18%. Snacks/Other: Кофе, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура с Вишней, Кофе с Молоком, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|