Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
982 kcal
|
Fat: 31.16g | Prot: 47.18g | Carbs: 132.60g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Покровский Хлеб Хлеб Диетический, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Гречка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Маслозавод Нытвенский Йогурт Земляничный, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Красный Яр Булочка Домашняя с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin.ka05's Weight History
|