На ужин 300 гр мяса, пол-авокадо и 40 гр вяленых оливок в прикуску с 10 гр сливочного масла. Было вкусно) Углеводов опять не добрала(((
|
1821 kcal
|
Fat: 140.41g | Prot: 108.15g | Carbs: 28.56g.
Lunch: Lindt Excellence 99% Cacao, Leaner Creamer Coconut Oil Creamer, Кофе, Jarrow Formulas MCT Oil, Замороженная Вишня, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%, Яйцо Всмятку. Dinner: Орехи Кешью, Домик в деревне Сливки 10%, Pero Цикорий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Delphi Маслины Каламата с Косточкой в Рассоле, Жир Говяжий, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Авокадо Авокадо. more...
|
|
2348 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виккикики's Weight History
|