Дашечка-ромашечка's Journal, 17 Apr 19

Дашечка-ромашечка's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019

85.6 kg Lost so far: 8.1 kg. Still to go: 15.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 April 2019:

1559 kcal

Fat: 60.31g | Prot: 111.48g | Carbs: 142.57g. Breakfast: Сосиска Индейки, Соевый Соус, Овсянка Запаренная. Lunch: Милти Паста в Сливочном Соусе со Шпинатом и Красной Рыбкой. Dinner: Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Орехи Кешью, Тыквенные Семечки, Мёд. more...

2509 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours and 35 minutes. more...

Losing 4.2 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Дашечка-ромашечка's Weight History

View Complete History

Дашечка-ромашечка's Journal, 17 Apr 19

Submit a Comment

Дашечка-ромашечка's Weight History