Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
797 kcal
|
Fat: 28.09g | Prot: 59.31g | Carbs: 75.18g.
Breakfast: Плавленный Сыр, Куриные Грудки (Запеченые), Хлеб Зерновой. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Миндаль, Конфета. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|