Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
123.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 87.52g | Prot: 61.70g | Carbs: 118.39g.
Breakfast: Киви, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Almette Творожный Сыр Сливочный, Prime Star Блинчики с Семгой, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Ровеньки Сыр Сливочный, Простоквашино Сметана 15%, SPAR Салат из Капусты с Овощами, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Рыбный Суп. Dinner: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Перекресток Банан, Ideas Сок Яблоко-Огурец-Сельдерей-Имбирь-Лимон, Лента Котлеты Домашние Морковные. more...
|
|
3338 kcal
|
Exercise:
плаванье - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаЮля's Weight History
|