Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1833 kcal
|
Fat: 23.71g | Prot: 44.92g | Carbs: 365.00g.
Lunch: Макфа Макароны Отварные, Зеленые Оливки. Dinner: Французский Салатный Соус (Малокалорийный), Агро-Альянс Рис с Овощами и Грибами. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут, Lindt Шоколад 85% Какао, Манник, Большая Кружка Цикорий Растворимый, Сады Придонья Сок Яблочный. more...
|
|
2286 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Squats (Legs) - 3 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 56 minutes, Standing - 2 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours, Cooking - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 1 minute. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mom Stifler's's Weight History
|