Surprise🎉❤️'s Journal, 16 Apr 19

Ужин ✔️Салат из тунца , соленого огурца, яйца, и нескольких яичных белков 🥚Очень вкусный

---

1966 kcal

Fat: 49.65g | Prot: 223.48g | Carbs: 158.07g.   Breakfast: RIOBA Джем Абрикосовый, Веселый Молочник Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Протеиновые Оладьи. Lunch: Каждый День Абрикос Сушеный, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Zero Соус Сырный, Свекла Вареная, Филе Тушки Цыплят-Бройлеров, Яйцо (Целое), Хлеб Бородинский, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Банан, Prime Kraft Протеин , Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Dinner: Prime Kraft Протеин , Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Дары Природы Абрикосы Сушеные, Bucheron Горький Шоколад с Фундуком, Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 10%, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Соленые Огурцы с Укропом. more...

471 kcal

Exercise: Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Weight Training (moderate) - 42 minutes, Apple Health - 23 hours and 3 minutes. more...