Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 37.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 44.88g | Prot: 69.71g | Carbs: 103.15g.
Breakfast: Ананас, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Киви, Вареное Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный. Lunch: Огурец (без Кожуры), Кролик Тушеный. Dinner: Гречка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|