evgenija_kuligina's Journal, 16 Apr 19

Чёт тянет на овощи, круп совсем не хочется, а надо бы. И будет булочка с корицей к кофе.

---

2100 kcal

Fat: 65.27g | Prot: 124.55g | Carbs: 257.41g.   Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Яйцо (Целое), Вологодское Молоко 1,5%, Коричневый Сахар, Кофе. Lunch: Печень Куриная Жареная, Global Village Зеленая Стручковая Фасоль, Булочные Вольчека Булочка с Корицей, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец. Dinner: Магнит Минтай Отварной, Капуста Тушеная без Масла, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная, Сарафаново Био Творог 5%, Булочные Вольчека Лаваш, Пятерочка Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе. more...

1933 kcal

Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Stair Climber (Stepper) - 17 minutes, Resting - 14 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...