|
Мне ФС насчитал 2200 ккал, правильно ли я сделала, что сбросила до 1800? За 8 месяцев скинула с 72 до 61-60- ти, цель до 52. Потом вес встал. Раньше ккал было 1400-1500. Активности было меньше.
|
1834 kcal
|
Fat: 70.76g | Prot: 127.65g | Carbs: 182.23g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе (Растворимое), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Огурец (с Кожурой), Реж Хлеб Кекс Свердловский, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Скумбрия Холодного Копчения, Аморе Горбуша Холодного Копчения. Dinner: Prime Kraft Казеин. Snacks/Other: Интелл Финики, SPAR Морковь по-Корейски, Груша, Банан. more...
|
|