Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 76.48g | Prot: 75.39g | Carbs: 27.66g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Сыр Российский, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Салат Цезарь с Курицей, Мираторг Кебаб из Говядины. Dinner: Chateau Вино Розовое Сухое, Розовое Вино, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Индолина Бедро Индейки Бескостное, Куриные Бедрышки (Запеченные), Салат Овощной. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubov5858's Weight History
|