Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 75.99g | Carbs: 147.76g.
Breakfast: Мёд, ВкусВилл Кабачковая Икра, Шоколад Тёмный Люкс, ВкусВилл Биойогурт из Козьего Молока с Вишней , Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Кофе с Молоком, Редис, Черника, Мистраль Бурый Рис, Треска Отварная. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Окей Конфеты Трюфель , Мистраль Бурый Рис, Треска Отварная, Куриное Филе на Пару. Dinner: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г), Мистраль Бурый Рис, Виктория Грудка Куриная Отварная, Икра Кабачковая, Треска Отварная, Шоколад Тёмный Люкс. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Шоколад Тёмный Люкс. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonysenok2019's Weight History
|