Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
94.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3684 kcal
|
Fat: 150.63g | Prot: 212.22g | Carbs: 374.41g.
Breakfast: Fitness Authority Peanut Butter, Jajko Sadzone, Gruszki, Banan, Fitness Authority BCAA. Lunch: Melvit Mix Śniadaniowy, Piątnica Serek Wiejski, Bułka Pszenna, Miód, Crownfield Corn Flakes, Mlekpol Mleko 3,2%, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%. Dinner: Valley Spire Cheddar, Mlekovita Ser Favita Tłusty, Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką), Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: Migdały, Suszona Figa, Orzechy Nerkowca. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|