|
220 ккал Зелёный смузи-бол на ужин
|
1071 kcal
|
Fat: 27.41g | Prot: 48.61g | Carbs: 163.03g.
Breakfast: Травяной Чай, Пюре из Манго, Кокосовая Мука, Яйцо, Творог 9%. Elevenses: Орех Пекан, Орехи Макадамии. Lunch: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Жареное Яйцо, Картошка Вареная. Dinner: Яблоко, Агросельпром Семена Льна, Киви, Яблоко Семеринка, Шпинат. Snacks/Other: Nordic Хлебцы Многозерновые , Манго Тайский. more...
|
|
 Comments
15 Apr 19 by member: lshperova
|
Шпинат 50 грамм, 1 киви, 1 яблоко, 1 ст. Ложка лимонного сока, стакан воды. Если больше калорий хочется-вместо воды растительное молоко
15 Apr 19 by member: ruzalimka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruzalimka's Weight History
|