José Rubens Oliva's Journal, 15 Apr 19


View Diet Calendar, 15 April 2019:
1594 kcal Fat: 76.33g | Prot: 95.79g | Carbs: 87.05g.   Lunch: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Mandioca Frita, Pepino (Descascado), Cenouras Cozidas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Only4 Chocolate com Açúcar de Coco, Sadia Presunto Fatiado, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Feijão Carioca Cozido, Cupim Assado, Sadia Mussarela, Scala Queijo Prato. Snacks/Other: Boali Suco de Morango. more...
127 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

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