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875 kcal
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Fat: 47.02g | Prot: 66.22g | Carbs: 49.58g.
Breakfast: Queijo Parmesão (Ralado), Stevita Adoçante, Crepioca, Café com Leite Desnatado, Nestlé Requeijão Cremoso. Lunch: Tilápia, Feijão de Corda. Dinner: Estrogonofe de Frango. Snacks/Other: Pinha, Nestlé Requeijão Cremoso, Crepioca, Stevita Adoçante, Café com Leite Desnatado. more...
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2467 kcal
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Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
15 Apr 19 by member: Elis Correa
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15 Apr 19 by member: Fat Runner
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15 Apr 19 by member: cruslainefatima
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15 Apr 19 by member: K_mickey
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15 Apr 19 by member: laralcam
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15 Apr 19 by member: Auspiciosa
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15 Apr 19 by member: renataofice2014
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Parabéns!!! Isso é muito gratificante 👏👏👏👏
15 Apr 19 by member: Lourdes Micheluci
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15 Apr 19 by member: fabio1775
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Eu estava precisando de incentivo, não está sendo fácil, pouco tempo pra cozinhar, pra dormir e principalmente pra me exercitar,vou vencendo cada obstáculo e ficando mais forte
15 Apr 19 by member: claudijane
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15 Apr 19 by member: taniamaravieira
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Vc só conta as calorias ou faz low carb?
15 Apr 19 by member: Romeriana Sales silva
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16 Apr 19 by member: pati.lima79
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@romeriana eu tento fazer low carb,ficar abaixo das 50 gramas de carbo,mais não deixei de comer algumas coisas ,como frutas,leite,uso adoçante no café
16 Apr 19 by member: claudijane
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16 Apr 19 by member: SANDRALUZ1968
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Parabéns pela sua persistência e seu resultado 👏👏👏
04 Jun 19 by member: lidiar_27
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