|
Denk dat mijn lichaam even in ontkenningsmodus van dieet en sporten bleef hangen, maar dat het nu heeft ingezien dat het wel terug menens is....😂😂😂
|
101.9 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 31.21g | Prot: 153.03g | Carbs: 185.70g.
Dinner: Lidl Gerookte Forel, Vleestomaat, Chef Select Maaltijdsalade Garnaal, Lidl Licht Meergranenbrood. Snacks/Other: Jonagold, Bodystore Whey Excellent, Milsa Magere Melk, Banaan, Bosbessen, QNT Delicious Protein Shake. more...
|
|
2926 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|