|
Вчера на обед забыла выставить фото, а потом только записывала все 3 тыщи наеденых калорий :D Это мой завтрак сегодня. Льняные блины, в этот раз сладкие (добавила эритритол) и с корицей (еще кроме воды или яйца для жидкости там скисшие сливки подмешаны, не пропадать же добру), шоколад Победа молочный без сахара, бразильские орехи, сыр с коноплей (не лекарственной, ага, а съедобной), кофе со сливками (свежими, разумеется). КБЖУ 775/29,01/65,03/18,33. Чистые углеводы 12,99.
|
1843 kcal
|
Fat: 146.68g | Prot: 83.63g | Carbs: 45.08g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Farmmilk Сливки 30% Жирности, Cesvaine Сыр с Коноплёй, Победа Молочный Шоколад без Сахара "36% Какао", Кокосовое Масло, RASA Сливки 35%, Iecavnieks Измельчённые Семена Льна, Яйцо. Lunch: Farmmilk Сливки 30% Жирности, Победа Молочный Шоколад без Сахара "36% Какао", Клубника, Alpenrose Сметана 20%, Farmmilk Творог 9%, Кокосовое Масло, Iecavnieks Измельчённые Семена Льна, RASA Сливки 35%, Яйцо. Dinner: Редис, Оливковое Масло, Žanis Майонез Провансаль, Яйцо. Snacks/Other: OK Snacks Свиные Шкварки. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aloealice's Weight History
|