|
0.7 отвес вроде не плохо
Но с моим весом реально ждёшь большего.
Мои ужины больше не будут такими сытными, однозначно
|
1432 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 77.89g | Carbs: 151.72g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Barilla Макароны Отварные, Жареное Яйцо без Жира, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Щедрые Хлебец Гречневый, Три Кота Салат из Моркови . Lunch: Смузи, Сыр Моцарелла, Сливы, Индейка Тушеная, Три Кота Салат из Моркови , Barilla Макароны Отварные. Dinner: Минтай Жареный, Глобус Цветная Капуста по-Корейски. more...
|
|