|
2,5 месяца До цели 🎯 ещё 10 кг
|
1555 kcal
|
Fat: 64.72g | Prot: 104.37g | Carbs: 146.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Фитнес Чиз 25%, Авокадо, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Lunch: Банан, Зеленое Яблоко, Мандарины, Савушкин Хуторок Творог 1%, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Финик, Салат Овощной с Маслом, Сельдь Соленая, Запеченный Картофель. more...
|
|
 Comments
У меня тип фигуры один в один, даже волосы такие же)) буду за Вами следить! Очень хороший результат! Не бросайте!
15 Apr 19 by member: Amateresu
|
Вы большая умница!!! Классный результат!!!!
15 Apr 19 by member: Асадуллина
|
Здравствуйте!!!!! Искала человека с моим весом, нашла Вас. Мне 64 года, вес 91 кг. был, сейчас я на программе месяц, весс 84.6.теперь поняла что все нормально с весом.
16 Apr 19 by member: валягал
|
валягал, в каком смысле - поняли что все нормально с весом ?
16 Apr 19 by member: V!CA
|
Amateresy, спасибо ! Значит нам повезло с типом фигуру 💪🏽😂 осталось чуть чуть поработать , чтоб выглядело это красиво 🤪
16 Apr 19 by member: V!CA
|
Я думаю за месяц это нормальный результат. Больше не надо. Теперь надо смотреть в следующем месяце.
17 Apr 19 by member: валягал
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|