pauletta99's Journal, 15 Apr 19

Endlich stimmt die Richtung wieder - und wie 🥳🥳
61.2 kg Lost so far: 9.8 kg.    Still to go: 0.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 April 2019:
1744 kcal Fat: 76.66g | Prot: 84.72g | Carbs: 195.48g.   Lunch: Kiwi, Äpfel, Banane, Milbona Skyr Pur, Seeberger Sonnenblumenkerne, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. Dinner: Avocado, Süßkartoffel, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Limabohnen, Brie (Käse), Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Snacks/Other: Erdnussbutter, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Kiwi, Apfel, Äpfel, Cathedral City Cheddar, Mandeln, Lindenhof Gouda. more...
703 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 2.5 kg a Week

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Comments 
Sehr schön! 😃 👍🏻 🍀  
15 Apr 19 by member: Everlost

     
 

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