Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 75.97g | Prot: 71.52g | Carbs: 215.49g.
Breakfast: Пряник, Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему", Рис Вареный, Сметана, Помидоры, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чай с Сахаром, Торт, Судак Жареный, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Торт, Кофе, Рогачев Сгущенка, Мерси Конфеты, Рогачев Сгущенка, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|