Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
75 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1908 kcal
|
Fat: 80.88g | Prot: 126.94g | Carbs: 168.69g.
Breakfast: Ого Ого Отруби Пшеничные, Националь Овсяные Хлопья Геркулес, Авокадо, Арахис. Lunch: Сыр Тофу Классический, Passim Чечевица Восточная, Prosto Булгур. Snacks/Other: Newa Nutrition Кекс Ванильный, Хлебцы Гречневые с Витаминами, Подсолнечник Арахис, Арахисовая Паста без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|