Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
98.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 40.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 45.01g | Prot: 71.31g | Carbs: 141.75g.
Breakfast: Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Кофе, Свежий Хлеб Хлеб Литовский, Семга Слабосоленая. Lunch: Рис Вареный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Оливковое Масло, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Магнит Грейпфрут. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyushik's Weight History
|