Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
89.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
959 kcal
|
Fat: 45.90g | Prot: 70.41g | Carbs: 62.83g.
Breakfast: Диадар Хлебцы Хрустящие Ржаные, Омлет с овощами, Кофе с Молоком. Lunch: Вятушка Ацидофилин. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Куриное Филе Вареное, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Сельдь. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|