Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 62.30g | Prot: 69.04g | Carbs: 188.00g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, KDV Super. Lunch: Рот Фронт Батончики, ВкусВилл Сыр Тильзитер, Шебекинские Макароны Ракушки. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Borealis Треска Атлантическая, Простоквашино Молоко 2,5%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, KDV Super. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Яшкино Конфеты "Чио Рио". more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenkeenb's Weight History
|