Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 50.33g | Prot: 97.19g | Carbs: 185.86g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Лагуна Хлеб Бездрожжевой "Красноярский", Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Яйцо Куриное. Lunch: Рис Бурый Готовый, 8 Овощей с Курицей. Dinner: Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Ананас, Лагуна Хлеб Бездрожжевой "Красноярский", 8 Овощей с Курицей, Рис Бурый Готовый. Snacks/Other: Коровкино Варенец, Цветная Капуста на Пару, Цветная Капуста на Пару. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|