Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
87.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3380 kcal
|
Fat: 142.20g | Prot: 271.72g | Carbs: 237.59g.
Breakfast: Formotiva Muscle Brick Whey, Olej Lniany. Lunch: Kraina Wędlin Filet Pieczony z Kurczaka, Lidl Bułka Wieloziarnista, Biedronka Bułka Wysokobiałkowa, Piątnica Serek Wiejski. Dinner: Burger King Bacon & Cheese Whopper. Snacks/Other: Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Limaro Chleb Chia, Kraina Wędlin Filet Pieczony z Kurczaka, Lidl Bułka Wieloziarnista, Ser Feta, Czarne Oliwki, Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką), Sałata, Mięso z Piersi Kurczak. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tomaszstanisz's Weight History
|