Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
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56.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1559 kcal
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Fat: 28.87g | Prot: 109.35g | Carbs: 215.10g.
Breakfast: バナナ, トップバリュ 低糖質 調製豆乳, トップバリュー プレーンヨーグルト. Lunch: 昆布, 鶏の胸肉（皮なし）, 卵, ご飯, ふじっ子 ひじき煮, アイスコーヒー 砂糖・クリーム入り. Dinner: ご飯, ご飯, 味噌汁, 鶏の胸肉（皮なし）. Snacks/Other: カフェラテ. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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ch_47.paprika's Weight History
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