Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 60.94g | Prot: 80.75g | Carbs: 85.64g.
Breakfast: Оливковое Масло Extra Virgin, Арахисовая Паста с Кокосом, Голден Яблоко , Банан, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Natura Сыр Сливочный, Хлеб Полярный. Lunch: Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Окей Манго, Окей Капуста Квашеная без Сахара , Natura Сыр Сливочный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлеб Полярный, Мегамарт Филе Куриное на Пару. Dinner: Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha123310's Weight History
|