|
|
1890 kcal
|
Fat: 80.63g | Prot: 87.85g | Carbs: 202.18g.
Breakfast: Любятово Галеты Классические, Простой Йогурт, Творожная Запеканка, Epica Йогурт Ананас, Летний День Молоко 3,2%, Campina Сливки Порционные, Кофе, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем. Lunch: Жареное Яйцо, Сыр Российский, Простой Йогурт, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Барский Стол Лазанья с Мясом, Летний День Молоко 3,2%, Campina Сливки Порционные, Кофе, Ikea Мороженое Рожок, Капучино, Протеин Бар Батончик Шоколадный. Dinner: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Данон Творог Мягкий 5%, Творожная Запеканка, Брауни, Любятово Галеты Классические, Шоколад. more...
|
|
 Comments
По рецепту ПП Брауни) два банана, 2 яйца, мягкий творог, какао, мука, подсластитель, сливки порционные 2 шт, масло для смазывания посудок) итого выходит ого го, 186 кк на 100г, порцию ем 50 г нормально с чаем)
14 Apr 19 by member: rufinaqwe
|
14 Apr 19 by member: M@rin@Z
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|