skatertyu's Journal, 14 Apr 19

Нескромный вопрос☺️ А вы уже насовсем на сыроедство перешли? Поделитесь, как ощущения? 

Кстати, я вот тоже интересовалась этой темой, нашла норм блог https://instagram.com/zhivoe_pitanie_retsepty?utm_source=ig_profile_share&igshid=1csuwjip4oe6l Там много рецептов) 

Простите,что влезаю в общение,просто хочу сказать реально то,что лично сама знаю...по поводу сыроедения.. У моей сестры был гепатит С (почти как рак) выписали много лекарств,таблеток и.т.д ..но она где то прочла о сырых овощах и фруктах,только она стала не кушать а делать фрэши и смузи,из всех овощей и фруктов.. пила ещё зеленый чай с мёдом..от таблеток и лекарств отказалась и через 1 год печень как новенькая,о гепатите только воспоминания и мед.мемуары😃вот как то так.  

Однажды у меня был опыт сыроедение 3 месяца, очень понравилось быть в этом состоянии, появилось много энергии, ушёл лишний вес, на корте могла играть по три часа не уставая ... но потом произошёл срыв и вернулась я только спустя несколько лет, уже с кучей диагнозов и лишним весом. У меня сейчас идёт третий месяц и я планирую продержаться хотябы год, для полного очищения и выздоровления. Вчера сдала кровь - жду результат. Но уже сейчас я ощущаю результат от 2-х месяцев и хочу продолжать!  

Рецепты выискиваю на улицах интернета )... пробую экспериментирую - делюсь здесь. Если так и дальше пойдёт то с такими блюдами можно и надолго остаться сыроежкой... но для меня главное самочувствие и здоровье ... так что пока план на год.. а там как получиться. Очень тяжело в социуме придерживаться такой диеты. Многие не понимают.. почему я не ем курицу или не пью алкоголь. Что бы не было разговоров ... приходится скрывать от всех и выкручиваться!  

А я как-то попробовала, но заигралась, перепила смузи😆 И сорвала желудок, поджелудочную, восстанавливалась. Но вообще мне без животных продуктов, к сожалению плохо, сколько раз уже пробовала. Хотя в душе я веган 😁 

Да все надо делать без фанатизма ... есть диета 80/10/10 можно по ней питаться ... 80 это фрукты, 10 овощи и 10 все остальное ... возможно тогда можно избежать срывов и в малых дозах баловать себя и варёной едой и тем же шашлыком ... кто что предпочитает )  

Интересно) Спасибо)