|
Мой вкуснющий пп-перекус🤤Кексы из овсяной муки с маком🧡Выпечка для меня - это зло) Когда начинаю её готовить, то не могу остановиться👩🏼🍳 Рецепты сами возникают в голове, поэтому всегда получается чистой воды импровизация
|
954 kcal
|
Fat: 44.60g | Prot: 76.28g | Carbs: 61.78g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Запеченный Картофель, Подлива, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Огурец, Редис. more...
|
|
 Comments
прекрасные кексы! делитесь рецептом) я вот только сегодня прикупила очередную пачку муки из овсяных отрубей)
14 Apr 19 by member: Я_Мария
|
14 Apr 19 by member: lisaokay
|
Рецепт :
Овсяные хлопья (любые) перемолоть в блендере🌪 ~200 грамм (можно и овсяные отруби)
Манка ~ 20-30 грамм (можно рисовую муку)
Яйца - 2 шт
Разрыхлитель - 1/2 чайной ложки
Кефир ~ 80 мл
Мак ~ у меня ушло 40 грамм, но можете добавить на свой вкус
Фитпарад - 1 мерная ложка (я не добавляла)
Предварительно замочить мак в тёплом молоке, в небольшом количестве (50 мл мне было достаточно). У меня была не эта Кондитерская шняга с мукой и прочим хламом, а просто чистый мак. Тесто должно быть похоже на густую сметану. Если что, можно добавить кефира или муки, чтобы довести до консистенции. Из этих пропорций у меня получилось 12 небольших кексов. Украсила тыквенными семечками🧡
14 Apr 19 by member: Yuliya Stark
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliya Stark's Weight History
|