Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
86.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
912 kcal
|
Fat: 22.98g | Prot: 39.71g | Carbs: 144.74g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб Черный, Фруате Йогурт 1,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Финик, Чернослив, Курага, Чай, Хлеб Бородинский, АТБ Скумбрия Соленая. Dinner: Льняные Семена, Фруате Йогурт 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Яичный Белок, Творог 5%. Snacks/Other: Мандарины, Бананы. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|