Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
79 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 71.47g | Prot: 99.47g | Carbs: 211.28g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Тертый Фундук, Жареное Яйцо, Огородников Лечо Болгарское, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Избенка Кефир 1%. Lunch: Белый Медведь Запеканка Творожная с Изюмом, Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Dinner: Пятерочка Банан. Snacks/Other: Жареное Яйцо без Жира, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|