Брускета с чечевицей творожным сыром и вялеными помидорами ))
|
1496 kcal
|
Fat: 48.45g | Prot: 74.80g | Carbs: 215.02g.
Breakfast: Helcom Помидоры Вяленые, Ржаной Хлеб, Пшеничный Хлеб, Ярмарка Чечевица Желтая, Простоквашино Молоко 2,5%, Almette Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Кабачки Жареные, Простоквашино Сметана 15%, Говядина Отварная, Борщ Украинский. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Seven Бифштекс Куриный. Snacks/Other: Вода, Приготовленная Тыква, Ideas Сок Яблоко-Огурец-Сельдерей-Имбирь-Лимон, Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом. more...
|
|
3674 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, ходьба - 3 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаЮля's Weight History
|