Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
90.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
986 kcal
|
Fat: 42.14g | Prot: 58.98g | Carbs: 93.18g.
Breakfast: Санта Бремор Икринка Подкопченная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо. Lunch: Верес Икра из Кабачков "Экстра", Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гороховый Суп. Dinner: Верес Икра из Кабачков "Экстра", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Запечённый, Гречка Отварная. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|