Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
80.9 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 25.84g | Prot: 12.87g | Carbs: 111.63g.
Breakfast: Сушки Аксай Нан, Творожок Клубника, Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Сливки 20%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рисовая Лапша Столичный. Dinner: Масло Сливочное 82%, Сливки 20%, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Слива Круглая Синяя, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AAltushaS's Weight History
|