Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
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45.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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725 kcal
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Fat: 29.72g | Prot: 71.18g | Carbs: 49.61g.
Breakfast: アスパラガス, バナナ, 卵, レタス, リケン ノンオイル 青じそドレッシング, コーヒー. Lunch: 鶏胸肉(皮なし), エノキ, しめじ, カボチャ, 白菜, 小松菜, キムチ, しいたけ. Dinner: ブロッコリ, 卵, レタス, 永谷園 お吸い物, わかめ, 鶏胸肉(皮なし), ブロッコリ. Snacks/Other: 鶏胸肉(皮なし), クルミ, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, 明日香野 きな粉, 鶏胸肉(皮なし), コーヒー. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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モッチーニ8354's Weight History
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