Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
81.5 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 30.15g | Prot: 36.75g | Carbs: 179.18g.
Breakfast: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Dinner: С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Snacks/Other: Tottis Koukou Roukou, 3 Корочки Сухарики Семга и Сыр, Coca-Cola Кола. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zeliboba11841's Weight History
|