Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
75.6 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 39.88g | Prot: 44.25g | Carbs: 265.55g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Капустный Салат, Простоквашино Сметана 15%, Картофельное Пюре, Вареники с Картошкой и Грибами. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Snacks/Other: Праздник Сластены Кукурузные Палочки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|